Környezetbarát termékek tudatos vásárlásával támogatod az ökológiai fenntarthatóságot!

eMANNA logo

+36309389749

eMANNA logo
  • Kategóriák
    • Akciók 
    • Csepke baby termékek 
    • Tusfürdők, szappanok 
    • Tisztítószer 
    • Kisállat termékek 
    • Mikrozöld 
  • Képes vásárlói tájékoztató
  • Mannamag Mikrozöld
    • #szuperelelem
Vissza
Mikrozöldek az étrendben: Hogyan segíthetnek a fogyásban és az egészség megőrzésében?
Finta Zoltan
Finta Zoltan

Mikrozöldek az étrendben: Hogyan segíthetnek a fogyásban és az egészség megőrzésében?

A mikrozöldek egyre népszerűbbek az egészségtudatos emberek körében, és nem véletlenül. Gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, amelyek elősegítik az egészséges életmódot és a fogyást.
Ebben a blogban bemutatjuk, hogyan segíthetnek a mikrozöldek a fogyásban és az egészség megőrzésében, valamint hogyan építhetjük be őket az étrendünkbe.

olvasási idő: 5 perc #mannamag  #mikrozöld  #szuperelelem  #microgreen  #superfood

1. A mikrozöldek tápanyagtartalma és előnyei

A mikrozöldek fiatal, csírázó növények, amelyek gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban. Ezek az összetevők elősegítik az egészséges sejtműködést, erősítik az immunrendszert és segítenek a szervezetnek a toxinoktól való megszabadulásban. Emellett a mikrozöldek alacsony kalóriatartalmúak, így ideálisak a fogyást célzó étrendekhez.

 

2. Hogyan segíthetnek a mikrozöldek a fogyásban?

A mikrozöldek több módon is hozzájárulhatnak a fogyáshoz.

 - Alacsony kalóriatartalom: A mikrozöldek alacsony kalóriatartalmúak, így tökéletes választás azok számára, akik fogyni szeretnének.

- Rosttartalom: A mikrozöldekben található rostok segítenek a teltségérzet fenntartásában, ami csökkenti az étvágyat és adja a túlevést.

- Anyagcsere-fokozó hatás: A mikrozöldekben található vitaminok és ásványi anyagok elősegítik az anyagcserét, ami segít a kalóriák gyorsabb elégetésében.

- Vízhajtó hatás: Egyes mikrozöldek, mint például a retek, vízhajtó hatásúak, ami segít a szervezetnek megszabadulni a felesleges víztől és csökkenti a puffadást.

 

 

 

 

3. Hogyan építsük be a mikrozöldeket az étrendünkbe?

A mikrozöldek sokféleképpen beilleszthetők az étrendbe, íme néhány ötlet:

- Saláták: Készítsünk salátát különböző mikrozöldekből, és adjunk hozzá friss zöldségeket, magvakat vagy dióféléket egy tápláló és alacsony kalóriatartalmú ételhez.

- Szendvicsek és wrapok: Tegyünk mikrozöldeket szendvicsekbe vagy wrapokba a ropogós textúráért és az ízletes zamatért.

 

Fotó: Mannamag


- Smoothie-k: Adjunk hozzá mikrozöldeket a smoothie-khoz a tápanyagok növelése érdekében és a kalóriatartalom csökkentése céljából.

- Főételek: Szórjunk mikrozöldeket tésztákra, rizsre vagy köretekre, hogy feldobjuk az ízüket és növeljük a tápanyagtartalmukat.



A mikrozöldek az étrendben segíthetnek a fogyásban és az egészség megőrzésében, köszönhetően a gazdag tápanyagtartalmuknak és alacsony kalóriatartalmuknak.

 

 


 

 #reklám  #hírdetés

       


 




Mannamag RETEK mikrozöld

2 adag retek mikrozöld
(kb. 2 fő részére 1 heti mennyiség)

2990 Ft/csomag

(1495 Ft/adag)

   

 



 


Mannamag BROKKOLI mikrozöld

4 fajta mikrozöldből válogathatsz
(kb. 2 fő részére 2 heti mennyiség)

4990 Ft/csomag

(1248 Ft/adag)

   

 

 

 


Mannamag VÖRÖSKÁPOSZTA mikrozöld

8 adag mikrozöld
(kb. 2 fő részére 4 heti mennyiség)

7990 Ft/csomag

(999 Ft/adag)

   

 

 

 

HÍRLEVÉL

ÉRTESÜLJ ELSŐKÉNT

legújabb cikkeinkről és limitált akcióinkról!

 

   

 

#mannamag  #mikrozold  #szuperelelem  #microgreen  #superfood  #vitamin  #asvanyi anyag  #antioxidans  #egeszseges  #termeszetes  #bio  #kornyezetbarat  #novenyi  #zolddieta  #tapanyag  #enzimek  #nyomelemek  #c-vitamin  #b-vitamin  #a-vitamin  #vas  #kalium  #kalcium #magnezium  #immunrendszer  #csontok  #fogak  #izmok  #rosttartalom  #eko  #öko  #fenntarthato  #taplalkozas  #emanna

Vissza
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
Filvax Kft.
  • 4400 Nyíregyháza, Síp utca 10., 1/9.
  • +36309389749
  • info@emanna.hu
  • https://www.facebook.com/mannamag

  • https://hu.pinterest.com/eManna_webshop/

  • https://www.instagram.com/manna_mag/

  • https://www.youtube.com/channel/UC5E6mn7fPuPrcOzXk_YJDIw

Lorem ipsum dolor
  • lorem
  • ipsum dolor
  • sit amet
  • lorem
  • consectetur
Webáruház készítés
Árukereső.hu Árukereső.hu
cib
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
  • Akciók 
  • Csepke baby termékek 
  • Tusfürdők, szappanok 
  • Tisztítószer 
  • Kisállat termékek 
  • Mikrozöld 
  • Képes vásárlói tájékoztató
  • Mannamag Mikrozöld
    Mannamag Mikrozöld
    • #szuperelelem
Nyelv váltás
  • hu
  • ro
Pénznem váltás
Belépés
Regisztráció
oogle
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.